スピリチュアルな世界の中には、ヒーリングと呼ばれる癒しがあります。
ここでいうヒーリングとは、目に見えません。その人の持つ生きづらさの原因を探ったり、トラウマを解消したりするために使われます。
ヒーリングの効果とは？
ただ、ヒーリングを受けることで、劇的な変化が訪れるわけではないんですね。だけど、確実に今までの自分とは何かが違っていることがあり、それがヒーリングの効果なんです。
ヒーリングといっても、誰もができる技ではありません。ヒーラーと呼ばれる人たちが、ヒーリングを行います。
トラウマを解消できる
ヒーリングは、トラウマを抱えている人に対して有効なケア方法です。
トラウマといえば、子ども時代に壮絶な事件に巻き込まれたなど、恐ろしい体験を想像すると思います。だけど、実際はすさまじい経験だけではありません。
厳しい家庭で育ち、自己否定が多かった子ども時代を過ごすと、大人になっても当時の気持ちを引きずっているケースが多いといえます。
親はそんなつもりがなくても、幼かった頃に「自分は必要とされていない」と感じることは、トラウマになるんですよ。
インナーチャイルドを癒せる
インナーチャイルドと呼ばれる言葉があります。意味は、傷ついた子ども時代の記憶や感情のこと。
大人になって、働くときや人と関わりを持つとき、子どもの頃どんなふうに物事を決めていたのかが影響を及します。
例えば、お金持ちになりたい、好きな仕事に就きたい、人間関係を円滑にしたいなどと思うことは、元々ポジティブな人であればそこまで難しくないと思います。
だけど、トラウマを抱える人は、何をするにも思考に否定的なクセが出てしまうのです。他者と自分を比較する、感情の起伏が激しい、などの症状が表れるんですね。
いつも漠然とした将来への不安が、大人になっても拭いきれません。このような不安定な気持ちを抱えている場合、子どもの頃に原因がある可能性がありますよ。
ヒーリングは、そういった心のトラウマやインナーチャイルドを解消するために効果的です。
自分の価値を認められる
子どもの頃、あまり褒めてもらえなかったり、兄弟姉妹と比べられたり。このような場合、愛情不足から、大人になっても人とうまく付き合えないといったことが起こります。
そのため、他人の愛情を確かめるために嘘をついたり、構ってもらいたくて自傷行為を行ったりすることがあるのです。
これらの不安定な気持ちがひどくなると、鬱（うつ）症状を引き起こしたり自律神経が乱れたりといった症状が表れる可能性があります。
生きづらさを抱えている人にとって、ヒーリングは自分を認められるお手伝いとなるでしょう。
また、ヒーリングは、願望達成にも効果を発揮します。
自分を認められない人は、望む未来を引き寄せるのが難しくなります。潜在意識が、自身の幸せを拒んでいるからです。
「自分なんかに良いことなどあるわけない……」といった、ネガティブな気持ちを、無意識に考えてしまっているんですね。
だけど、ヒーリングによって自分自身を癒すことができれば、自然と願いが潜在意識に届くようになるはずですよ。
だめんずから抜け出せる
自分の価値が認められない人の場合、特に女性だとだめんず（ダメなメンズ）に引っかかるパターンが多いといえます。
自分の価値を低く見ているため、ダメな男が自分には妥当だと無意識で感じているんですね。
ダメな男でも頼られると、「他人から必要とされている」と錯覚を起こします。
だけど、ダメな男はあなたを頼っているのではなく、自分にとって都合がいいから利用しているに過ぎません。
このようなパターンにはまってしまうと、抜け出すには強い覚悟が必要です。
けれど、自分で覚悟を決めるには、根本から解決しなければ難しいと思います。「ダメだと分かっているのに離れられない……」、なんて言葉を、周りの女性から聞いたことはないですか？
まさにだめんずに芯まで浸かって、抜け出せなくなっているケースですね。
その場合も、ヒーリングが大いに活用できますよ。
ヒーリングの方法
ヒーリングの行い方は、ヒーラーと向かいあって手かざしを含めた癒しを受けます。受け手としては座ってリラックスしているだけで良いので簡単です。
最近では電話占いでもヒーリングを行っています。「遠隔ヒーリング」と言われる方法です。
遠隔気孔の効果とは？あやしいイメージがあるけれど、実際どうなの？
電話占いだとレビューを見てから先生を選べますし、金額も対面鑑定よりは低くなっています。いきなり対面しての施術に躊躇してしまう人は、電話占いを利用すると良いでしょう。
好転反応が出る場合もある
ヒーリングを受けた後は、一週間ほど好転反応が出る場合があります。調子が悪くなったり、感情の起伏が激しくなったりします。
逆に悪くなったのかと感じますが、そうではなく、悪い物が外に出ていく時期にさしかかっており、その期間が過ぎると考え方にも変化が訪れます。
毒出しと言えば分かりやすいかと思います。体もそうですが、心も良い方向へ向かうためには、今まで蓄積されてきた不要な物を排出する必要があるのです。
好転反応を怖がる気持ちから最初の一歩が踏み出せないこともあるでしょう。しかし最初のツライ時期さえ乗り越えられたら、あなたは今までとは違った人生を歩めるのです。
自己ヒーリングのやり方
実はヒーリングは自分でもできます。簡単に言えば自己暗示の事で、マイナスな言葉は使わない、毎日が楽しいと感じる事です。
中々難しいですが、「私は今日を生きられる事に幸せを感じています」、こんな風な言葉を紙に書いて何度も読むことで思考が変わり、これをアファメーションと呼びます。
アファメーションは自分に対して前向きな宣言をすることです。ポジティブな言葉を自分に言い聞かせ、どんどんその言葉通りの現実が起こるというメソッドのこと。
言葉には言霊が宿りますので、アファメーションだけでなく、普段使う言葉もポジティブにするのも自己ヒーリングの一種になります。
ハワイに伝わる癒しの方法「オポノポノ」も効果的です。
オポノポノでクリーニングするやり方。ネガティブな想いが浄化される
自己暗示は自分で自分を奮い立たせるような感覚ですが、慣れれば自分を受け入れて自己否定が無くなるでしょう。
まとめ
人が抱えるトラウマには、衝撃的な出来事から子供時代に寂しい想いをしたことが原因だと考えられます。
トラウマを大人になっても抱え込んでいると、自分の価値を認められなくて豊かな人生や人間関係が築けません。
人生を生きやすくするためにも、トラウマをヒーリングで癒す必要があるのです。ヒーリングはヒーラーからの施術や遠隔ヒーリングがあります。
そしてなによりも出来ない自分を責めないことが大切。ストレスが溜まったらアロマや入浴、音楽などのリラックス効果のあるものを実践しながら、自分の好きな事に集中するのも良い方法です。
